Las manchas blancas en las uñas del pie, conocidas como leuconiquia, son una consulta muy común en podología. Aunque suelen ser inofensivas, en algunos casos pueden indicar una infección o una alteración en la salud de la uña. En este artículo te explico las causas más habituales, cómo tratarlas y cuándo debes acudir al podólogo.
¿Por qué aparecen manchas blancas en las uñas del pie?
Las razones más frecuentes son:
- Microtraumatismos
Golpes leves, uso de calzado muy ajustado o actividades deportivas pueden dañar la matriz de la uña y generar puntos blancos. - Déficit nutricional
La falta de minerales como zinc o calcio puede reflejarse en la salud de las uñas, haciéndolas más frágiles. - Infecciones por hongos (onicomicosis)
Si las manchas blancas se acompañan de engrosamiento, cambios de color o deformidad, es posible que exista una infección micótica. - Reacciones alérgicas
Algunos esmaltes o productos para uñas pueden causar irritación y la aparición de manchas. - Uso prolongado de esmalte de uñas o semipermanente
Mantener las uñas pintadas durante mucho tiempo, sin dejar que “respiren”, puede debilitarlas y favorecer la aparición de manchas blancas o zonas opacas. Además, algunos quitaesmaltes con acetona o productos muy agresivos pueden resecar la uña y el tejido circundante.
Consejo: deja descansos entre aplicaciones de esmalte, hidrata la uña y acude a un podólogo si notas cambios persistentes. - Otras causas médicas
En casos más raros, problemas sistémicos o cutáneos, como la psoriasis, pueden afectar la uña.
¿Cuándo debes acudir al podólogo?
No todas las manchas requieren tratamiento, pero consulta con un especialista si:
- Las manchas se extienden o cambian de color.
- La uña se engrosa, se deforma o se vuelve quebradiza.
- Aparece dolor, enrojecimiento o mal olor.
- Hay antecedentes de hongos o enfermedades de la piel.
Tratamiento de las manchas blancas en las uñas
El abordaje dependerá de la causa:
- Microtraumatismos: dejar crecer la uña y evitar presiones.
- Onicomicosis: antifúngicos tópicos o orales, siempre tras un diagnóstico.
- Déficit nutricional: mejora de la dieta y, si es necesario, suplementos.
- Reacciones alérgicas: suspensión del producto causante y uso de esmaltes hipoalergénicos.
En Clínica Podológica M.O. (Barcelona) analizamos cada caso de forma personalizada y aplicamos los tratamientos más efectivos para recuperar la salud de tus uñas.
¿Cómo prevenir las manchas blancas en las uñas?
- Usa calzado cómodo que no presione los dedos.
- Mantén una correcta higiene y secado de los pies.
- No compartas utensilios de pedicura.
- Protege tus pies durante la práctica deportiva.
- Lleva una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales.
- Evita mantener el esmalte de uñas durante semanas sin descanso. Deja periodos en los que las uñas estén libres de esmalte y usa productos de calidad, hipoalergénicos y menos agresivos.
Preguntas frecuentes (FAQs)
¿Las manchas blancas en las uñas son contagiosas?
No siempre. Si se deben a golpes o déficit nutricional, no lo son. Si están causadas por hongos, sí pueden ser contagiosas y requieren tratamiento.
¿Las manchas blancas se quitan solas?
Las provocadas por microtraumatismos suelen desaparecer a medida que crece la uña. Las causadas por hongos o problemas médicos necesitan tratamiento.
¿Qué diferencia hay entre manchas blancas y hongos en las uñas?
Los hongos suelen ir acompañados de engrosamiento, cambio de color amarillento o verdoso y fragilidad. Un podólogo puede diferenciarlos con una exploración y pruebas específicas.
¿Cuánto tarda en crecer una uña sana?
Las uñas de los pies crecen aproximadamente 1-2 mm al mes. Por eso, la desaparición completa de una mancha puede tardar varios meses.
Conclusión
Las manchas blancas en las uñas del pie suelen ser benignas, pero es importante conocer su origen y actuar a tiempo si son persistentes o se acompañan de otros síntomas.
En Clínica Podológica M.O., en Barcelona, ofrecemos un diagnóstico preciso y tratamientos personalizados para cuidar la salud de tus uñas y pies.
¿Tienes manchas blancas en las uñas o sospechas que puedes tener hongos?
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Soy experto en biomecánica y profesor del Máster de podología pediátrica y del curso de técnicas manipulativas de columna y pelvis, en ellos disfruto formando a fisioterapeutas y podólogos en las competencias biomecánicas.
