Andar descalzo es una práctica cada vez más popular que ofrece numerosos beneficios para la salud. Desde el fortalecimiento de los músculos del pie hasta
Los pies, una de las partes más complejas y esenciales del cuerpo, no solo soportan nuestro peso, sino que también contienen una red de nervios
el pie diabético es una complicación de la diabetes que combina dos problemas: la pérdida de sensibilidad por daño en los nervios (neuropatía) y la mala circulación (isquemia). Esa combinación hace que una pequeña herida o una dureza pasen desapercibidas y puedan evolucionar hacia una úlcera. Los primeros síntomas suelen ser hormigueo, entumecimiento, sequedad y durezas; las señales de alarma son heridas que no cicatrizan, cambios de color, hinchazón o mal olor. La prevención se apoya en tres pilares: revisar los pies a diario, controlar la glucemia y acudir de forma periódica al podólogo, que detecta y descarga las zonas de presión antes de que se ulceren.
