Pues depende…
Siempre tendemos a generalizar y es una pregunta muy frecuente en nuestra consulta de podología.
¿Qué beneficios tiene ir descalzo?
En niños, caminar descalzo, es ideal para así favorecer su sistema propioceptivo, de hecho la información que recibimos desde nuestros pies es vital para nuestro equilibrio. Aquí puedes leer n artículo sobre Por qué no hace falta poner zapatos a las criaturas hasta que no caminan.
En edades adultas, donde ya hay deformaciones y otras patologías… Ir descalzo podría no ser la mejor elección.
Pese a todo, ir descalzo y liberando los pies de la prisión de los zapatos, en entornos favorables como césped o arena de playa, puede tener efectos positivos si no hacemos grandes distancias.
Disfruta estos días de los beneficios al no usar calzado, la potenciación propioceptiva, la activación de la musculatura intrínseca del pie y la estimulación sensorial entre otros, son aspectos beneficiosos para todo el mundo, pero más aún para personas en fase de crecimiento.
Hoy en día existen calzados que se asemejan al ir descalzos, como el calzado minimalista o barefoot.
Consulta nuestro artículo sobre calzado barefoot.
Para cualquier duda sobre la salud de tus pies, no dudes en consultarnos. somos especialistas en podología.