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Autor: podologiaclot

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PORQUE SE ME PONEN LAS UÑAS NEGRAS?

  • Autor de la entrada Por podologiaclot
  • Fecha de la entrada 9 de marzo de 2021
  • No hay comentarios en PORQUE SE ME PONEN LAS UÑAS NEGRAS?
uñas negras
correr por montaña, con frecuencia acaba con lesion en las uñas del pie

Uno de los motivos de consulta podológica, sobre todo en corredores de montaña y deportes de impacto.

Son hematomas subungueales, un acumulo de sangre bajo la uña dicho, de otra forma, ocurre cuando la uña del pie recibe un traumatismo directo como podría ser la caída de un objeto sobre ella, o cuando recibe microtraumatismos de repetición por una mala biomecánica, lo más habitual es por una compresión del calzado o por desplazamientos del pie dentro de este, donde la lámina ungueal (uña) impacta con la zona anterior del calzado repetidas veces, por ejemplo durante una carrera de montaña y en mayor medida durante los descensos.

La forma de evitarlos es con un corte adecuado de las uñas de los pies, previo a la carrera o caminata, y algo que suele ser de utilidad es volver a ajustar la lazada de las zapatillas tras unos 15 o 20 minutos de llevar el calzado puesto.

Si pese a todo acaba el hematoma subungueal apareciendo, la visita al podólogo en las primeras hora puede hacer que el dedo deje de doler, dando salida a la sangre acumulada y consiguiendo que la uña del pie no acabe desprendiéndose.

Si es imposible la asistencia podológica temprana, podemos intentar darle salida al hematoma perforando la uña con un clip caliente y luego presionar la uña contra el dedo con algún tipo de cinta tipo esparadrapo para poder seguir el recorrido.

En la Clínica Podológica M.O situada cerca de Poblenou en Barcelona, disponemos de servicios de asistencia podológica urgente para minimizar la incomodidad y el dolor del dedo en estos casos.

  • Etiquetas barcelona, clot, dedos, hematomas, pies, poblenou, podologo, running, trailrunning, uñas

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RESILICENCIA DEPORTIVA

  • Autor de la entrada Por podologiaclot
  • Fecha de la entrada 3 de marzo de 2021
  • No hay comentarios en RESILICENCIA DEPORTIVA
superacion en atletismo

✋Os presento a FRANCESC BONJORN.Uno de esos pacientes que yo considero héroes.
🙌Tras sufrir una caída en moto, y con patología de cadera más alteraciones sensitivo motoras importantes, por traumatismo craneoencefalico, finalmente y después de mucho trabajo, volvió al deporte que le apasiona.
🟢Volvió a correr, corrió con más ganas y empeño que nunca, corrió con su amado club situado en Poblenou en Barcelona, corrió como lo hacen los grandes, logrando ser tercero en 200m lisos de los campeonatos de pista cubierta ayer domingo en el Palau Sant Jordi.

Sus pies le pesaban, pero desde la distancia habíamos intentado darles alas en forma de plantillas deportivas para conseguir sus retos y minimizar sus molestias.

Aquellas molestias de cadera, aquella fascitis plantar de los dos pies, empezaban a ser historia.
😚Pues bien, a media mañana, una llamada suya con un «Alberto, lo hemos conseguido»  me ha emocionado. 
Por todo lo que lo que lo vi sufrir 
Por todo lo que este tiempo hemos trabajado de forma conjunta. 
Por ver como la voluntad veció a los pronósticos.
Francesc Bonjorn no es famoso, pero debe ser ejemplo para muchos. 💪💪💪
Muchos quizá ya lo conocéis por estar en el mismo club, para todos los demás… Aquí un grande.✌

#resiliencia #readaptador #recuperacion #podologodeportivo #traumatologia #atletismo #superacion #entrenador #entrenadoratletismo #podologobarcelona #fyxbody #entrenamiento

  • Etiquetas artrosis, barcelona, impigment, juanete, lesion, medicina, podologia, podologo

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