Es uno de los motivos de consulta podológica, sobre todo en corredores de montaña y deportes de impacto.
Introducción
Las uñas de los pies pueden volverse negras por diversas razones. Si alguna vez te has preguntado por qué tus uñas adquieren este color oscuro, es importante entender las posibles causas y cómo prevenirlo.
En este artículo, exploraremos las razones detrás del oscurecimiento de las uñas de los pies y ofreceremos consejos sobre cómo evitar este problema.
¿Qué causa las uñas negras?
Traumatismo
Uno de los motivos más comunes para que las uñas de los pies se pongan negras es el traumatismo.
Golpear o aplastar los dedos de los pies, ya sea por un objeto contundente o al dejar caer algo pesado sobre ellos, puede generar hemorragias debajo de la uña. Esto da lugar a la formación de un hematoma subungueal, lo que provoca el color negro característico en la uña.
De la misma manera, pequeños traumatismos repetitivos provocados por un calzado inadecuado donde la presión en la uña se alta, descensos de montaña con calzado sin ajustar o uñas demasiado largas lo pueden favorecer.
Hematoma subungueal
Un hematoma subungueal es un acumulación de sangre debajo de la uña.
Aparte de causar dolor e incomodidad, también hace que la uña se vuelva negra.
Este tipo de hematoma puede ocurrir como resultado de un golpe o una lesión en el dedo del pie. Es importante permitir que la uña crezca y se caiga naturalmente para que una nueva uña sana crezca en su lugar.
Infección
En algunos casos, las uñas negras pueden ser causadas por infecciones.
Los hongos en las uñas del pie o, que es lo mismo, la onicomicosis, una infección fúngica común de las uñas, puede hacer que las uñas se vuelvan oscuras, gruesas y quebradizas. También es posible que una infección bacteriana debajo de la uña cause el oscurecimiento.
Cómo prevenir las uñas negras
Uso de calzado adecuado
El uso de calzado adecuado es fundamental para prevenir lesiones en los dedos de los pies y la formación de hematomas subungueales.
Asegúrate de usar zapatos que te queden bien y que brinden suficiente espacio para tus dedos. Esto reducirá el riesgo de golpes y aplastamientos.
Corte de uñas correctamente
Mantén tus uñas de los pies cortas y bien cuidadas. Al cortarlas, evita cortar demasiado cerca de la piel o en los bordes, ya que esto puede provocar dolor e incluso infecciones. Utiliza un cortaúñas de calidad y realiza cortes rectos para evitar problemas futuros.
Mantenimiento de una buena higiene
Mantener una buena higiene de los pies es esencial para prevenir infecciones y problemas relacionados con las uñas. Lava tus pies regularmente con agua tibia y jabón, asegurándote de secarlos adecuadamente. También es recomendable usar calcetines limpios y transpirables, y cambiarlos diariamente.
Tratamiento de las uñas negras
Reposo y elevación del pie
Si experimentas una uña negra debido a un traumatismo, es importante descansar y elevar el pie afectado para reducir la hinchazón, pero lo más importante para reducir el dolor es drenar el hematoma en las primeras horas, acudiendo a un podólogo o si no es posible perforando la uña de forma con una técnica que explicaremos en próximos posts.
Evita actividades que puedan empeorar la situación y proporciona tiempo para que la uña se recupere.
Compresas frías
Aplicar compresas frías en el área afectada puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Envuelve hielo en una toalla y aplícalo suavemente sobre la uña negra durante 10 a 15 minutos varias veces al día.
Medicamentos
En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para tratar infecciones o reducir el dolor asociado con las uñas negras. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.
Conclusión
Las uñas negras en los pies pueden ser causadas por traumatismos, hematomas subungueales o infecciones.
Es importante prestar atención a la salud de tus uñas y tomar medidas preventivas, como usar calzado adecuado, mantener una buena higiene y cortar las uñas correctamente.
Si experimentas una uña negra, asegúrate de proporcionar descanso y cuidado adecuado para facilitar su recuperación.
Si pese a todo acaba el hematoma subungueal apareciendo, la visita al podólogo en las primeras hora puede hacer que el dedo deje de doler, dando salida a la sangre acumulada y consiguiendo que la uña del pie no acabe desprendiéndose.
En la Clínica Podológica M.O disponemos de servicios de asistencia podológica urgente para minimizar la incomodidad y el dolor del dedo en estos casos.
Preguntas frecuentes
¿Son las uñas negras siempre motivo de preocupación?
No necesariamente. En muchos casos, las uñas negras son el resultado de lesiones menores y se resolverán con el tiempo. Sin embargo, si el problema persiste o está acompañado de síntomas graves, es recomendable buscar atención médica.
¿Cuándo debo consultar a un podólogo si tengo uñas negras?
Debes consultar a un podólogo si experimentas dolor intenso, inflamación significativa, supuración o cambios drásticos en la apariencia de la uña. Estos pueden ser signos de complicaciones o infecciones que requieren tratamiento médico.
¿Puedo prevenir las uñas negras al pintarlas?
No, pintar las uñas no previene el oscurecimiento. Es importante abordar las causas subyacentes, como lesiones o infecciones, para evitar el problema.
¿Las uñas negras siempre requieren tratamiento médico?
No siempre. En muchos casos, las uñas negras sanarán por sí solas sin intervención médica. Sin embargo, es esencial monitorear cualquier cambio y buscar atención médica si el problema empeora o persiste.
¿El uso de zapatos ajustados puede causar uñas negras?
Sí, el uso de zapatos ajustados y de punta estrecha puede aumentar el riesgo de golpes y traumatismos en los dedos de los pies, lo que puede resultar en uñas negras. Es importante usar calzado adecuado que brinde suficiente espacio y comodidad a tus pies.
Si tu problema de uñas negras en el pie persiste, no dudes en pedir una cita con nuestros podólogos especializados.
Dr. Alberto Martínez Oller
Soy experto en biomecánica y profesor del Máster de podología pediátrica y del curso de técnicas manipulativas de columna y pelvis, en ellos disfruto formando a fisioterapeutas y podólogos en las competencias biomecánicas.
24 respuestas a «¿Por qué se me ponen las uñas negras?»
Buenos tengo las uñas de los pies marrón no todos solo los 2 pequeños , pero los demás los tengo con raya como si fuera partir en 2 estoy tomando calcio y vitamina pero por nada del mundo me gusta estar como me siento?
Buenos días, seria importante que un especialista podólogo o dermatólogo revisara su caso, hay diferentes causas a tener en cuenta, feliz domingo
Mi familia yo tenemos las uñas oscuras naturalmente y tienen mal aspecto
Hola buenas noches de un año para acá ,e observando mis uñas negras todas las de los pies.y me preocupa., desde hace como 1 año
Las uñas de los dedos gordos de los pies se me pusieron negras si ninguna razón, nunca me las he golpeado, soy adulta de 65 años, tendrá q ver con alguna enfermedad?
Las uñas de los pies negras pueden tener diversas causas, si el origen no es un golpe intenso, pueden ser causas microtraumáticas, donde pequeños microimpactos por repetición también generan un hematoma subungueal. Un ejemplo lo podemos ver en descensos de montañas, donde el impacto de las uñas en la zona anterior del calzado en las bajadas pronunciadas acaba generando ese derrame, pero también en calzados demasiado pequeños o uñas no suficientemente cortadas.
También podemos encontrar uñas negras relacionadas con enfermedades como las onicomicosis, hongos en las uñas.
El tratamiento variará en función de sus causas y su fase del problema. Es importante acudir a un especialista para poder determinar con precisión que está causando ese cambio de coloración de la uña.
Las uñas de los pies negras pueden tener diversas causas, causas traumáticas donde un objeto provoca un derrame sanguíneo por debajo de la uña al impactar contra ellas. Causas microtraumáticas, donde pequeños microimpactos por repetición también generan un hematoma subungueal, un ejemplo lo podemos ver en descensos de montañas, donde el impacto de las uñas en la zona anterior del calzado en las bajadas pronunciadas acaba generando ese derrame, pero también en calzados demasiado pequeños o uñas no suficientemente cortadas.
También podemos encontrar uñas negras relacionadas con enfermedades como las onicomicosis, hongos en las uñas.
El tratamiento variará en función de sus causas y su fase del problema. Es importante acudir a un especialista para poder determinar con precisión que está causando ese cambio de coloración de la uña.
Hay diferentes causas a tener en cuenta; golpe, microimpactos, uñas demasiado largas y calzado inadecuado, hongos. Sería importante que un especialista podólogo o dermatólogo revisara su caso.
Me he pillado la uña en la puerta del coche y la tengo negra 🌑 cuanto tarda en crecer y se caerá l llevo un mes y sigue, gracias.
Con ese golpe, has sufrido un hematoma subungueal, que es cuando se acumula sangre debajo de la uña debido a una lesión. Las uñas de las manos crecen entre 2 y 4 milímetros al mes y las uñas de los pies a un ritmo más lento. Así que para que la uña vuelva a tener su aspecto habitual como mínimo, y si es de la mano, tienen que pasar 6 meses, si es del pie, tendrás que esperar 1 año. La uña se caerá sola a medida que crece la nueva, por esto no te preocupes. Mantén la uña limpia y protegida y si no muestra signos de mejoría acude a un especialista.
Hola Buenas tardes. Ayer descubrí una mancha gris en la uña del dedo gordo izquierdo del pie. No tengo dolor, no es alargada y la piel alrededor está bien, pero igual me preocupa un poco. No recuerdo haberme golpeado, aunque no lo descarto
Las manchas en las uñas pueden tener diversas causas, algunas más serias que otras. Te paso algunas posibles razones para la aparición de una mancha gris en la uña:
Trauma o golpe: A veces, un golpe pequeño puede pasar desapercibido, pero aún así causar una decoloración en la uña. Esto podría ser una posible causa si no recuerdas haber tenido dolor o molestia en la zona.
Hematoma subungueal: Es una acumulación de sangre debajo de la uña causada por un golpe. Aunque usualmente son rojas o negras, en ocasiones pueden aparecer de color gris.
Infecciones por hongos: Algunas infecciones micóticas pueden causar manchas o decoloración en las uñas, aunque generalmente están acompañadas por otros síntomas como engrosamiento o fragilidad de la uña.
Problemas de circulación: En raras ocasiones, problemas circulatorios pueden manifestarse con cambios de color en las uñas.
Enfermedades sistémicas: Algunas condiciones médicas, como deficiencias nutricionales o problemas de salud más serios, pueden reflejarse en las uñas.
Melanoma subungueal: Aunque menos común, una mancha de color oscuro en la uña podría ser un signo de melanoma, un tipo de cáncer de piel. Sin embargo, generalmente estas manchas son oscuras y alargadas.
Dado que no tienes dolor y la piel alrededor parece estar bien, es menos probable que sea algo serio, pero es importante estar atento. Mi recomendación es que observes la mancha durante unos días para ver si cambia de tamaño, color o forma. Si la mancha persiste, crece, o si aparecen otros síntomas, sería prudente consultar con un podólogo o un dermatólogo para una evaluación más detallada.
Gracias por las indicaciones
De nada! 🙂
Esperamos haberte ayudado.
Hola tengo negro alrededor de la uña del dedo gordo. En la piel que está alrededor, más en la parte superior. Por qué es??
El oscurecimiento de la piel alrededor de la uña del pie puede deberse a varias causas, algunas más comunes que otras. Aquí tienes algunas posibles razones:
1. Traumatismo o golpes repetidos
Un golpe directo o presión constante (como usar zapatos ajustados) puede causar microhematomas o acumulación de sangre debajo de la piel, lo que da lugar a un color negro o morado.
2. Infección por hongos o bacterias
Las infecciones, como las producidas por hongos o bacterias, pueden causar cambios de coloración en la piel. Si también hay inflamación, dolor o secreción, podría tratarse de una paroniquia (infección alrededor de la uña).
3. Problemas de circulación
La mala circulación, especialmente en personas con enfermedades como diabetes o problemas vasculares, puede causar oscurecimiento en la piel de los pies y las manos.
4. Melanoma o manchas pigmentadas
Aunque menos común, un cambio en la pigmentación de la piel alrededor de la uña podría deberse a un melanoma subungueal o pigmentación benigna. Es importante vigilar si el color negro se extiende o cambia con el tiempo.
5. Reacción a productos químicos
El contacto con ciertos productos (limpiadores, esmaltes de uñas o removedores) puede provocar una irritación o reacción que oscurezca la piel.
6. Acumulación de suciedad o sustancias externas
A veces, lo que parece una mancha puede ser simplemente acumulación de suciedad o restos de esmalte de uñas oscuros mal retirados.
¿Qué deberías hacer?
Consulta con un podólogo o dermatólogo: Si el oscurecimiento persiste, se agrava o aparece sin causa aparente, es esencial buscar atención médica para descartar problemas graves.
Higiene y calzado adecuado: Mantén la zona limpia y seca, y utiliza zapatos que no ejerzan presión en los dedos.
Hola.
Usé un calzado nuevo y a los dos días sentí dolor en el dedo gordo del pie y lo vi rojo con dolor en la uña.
A los pocos días,se fue el dolor y la uña se ha quedado negra.
Ahora veo que está creciendo y tengo como un milímetro de uña normal y el resto negra.
Debo consultar un médico?
Gracias
Hola María,
Gracias por tu consulta.
Lo que describes parece ser un hematoma subungueal, que ocurre cuando hay acumulación de sangre debajo de la uña, generalmente debido a un traumatismo, como puede ser el uso de un calzado nuevo que ejerza presión o roce excesivo.
La evolución que mencionas, con la aparición de una zona de uña nueva y normal en crecimiento, es habitual. Esto indica que la uña afectada está siendo reemplazada gradualmente por una nueva y saludable.
Sin embargo, deberías consultar a un podólogo o médico si:
Sientes dolor persistente o intenso.
Notas hinchazón o signos de infección, como enrojecimiento o secreción.
La uña negra no mejora con el tiempo o afecta tu calidad de vida.
Tienes antecedentes de problemas circulatorios o diabetes, ya que estos pueden complicar el proceso de recuperación.
En el caso de que todo evolucione bien, puedes continuar observando el crecimiento de la uña.
Un especialista podrá evaluar si necesita algún cuidado específico, como retirar la uña afectada o dar recomendaciones para evitar futuros problemas.
¡Espero haberte ayudado! Si tienes más dudas, no dudes en preguntar. 😊
Buenas tengo una duda, las uñas de mis dedos meñiques se me oscurecieron, por más que se renuevan siguen naciendo oscuras que podría ser???
Hace varios años se me empezaron a oscurecer las uñas de los pies aproximadamente a los 14 años pero de tres años para acá a empeorado las tengo casi todas negras y ahora también dos de las manos
El oscurecimiento persistente de las uñas de los dedos meñiques puede deberse a varias causas, entre ellas:
Traumatismos repetidos: Si usas zapatos ajustados o si tus dedos sufren golpes frecuentes, la matriz de la uña puede estar afectada, generando una coloración oscura.
Hematomas subungueales crónicos: Pequeñas hemorragias debajo de la uña pueden hacer que se vuelva oscura de manera persistente.
Infecciones por hongos (onicomicosis): Algunas infecciones fúngicas pueden oscurecer la uña con el tiempo.
Melanoniquia (depósito de melanina en la uña): Puede ser benigna, pero en casos raros, también puede estar asociada a condiciones más serias como un melanoma subungueal.
Problemas circulatorios o enfermedades sistémicas: Algunas condiciones médicas, como diabetes o enfermedades vasculares, pueden afectar la coloración de las uñas.
Si el oscurecimiento persiste o notas cambios en la forma, textura o crecimiento de la uña, te recomendaría acudir a un podólogo o dermatólogo para una evaluación más detallada.
El oscurecimiento progresivo de las uñas en pies y manos puede ser indicativo de varias condiciones médicas. Algunas de las posibles causas incluyen:
1. Onicomicosis(Infección por Hongos)
Las infecciones fúngicas pueden hacer que las uñas se vuelvan amarillas, marrones o negras con el tiempo.
Suelen volverse más gruesas, quebradizas o deformadas.
Es una de las causas más comunes del oscurecimiento de las uñas de los pies.
2. Melanoniquia (Aumento de melanina en las uñas)
Puede aparecer como una línea o afectar toda la uña.
Puede deberse a factores benignos como traumatismos repetidos, pero en algunos casos es signo de condiciones más serias, como melanoma subungueal (raro, pero importante de descartar).
3. Problemas Circulatorios o Enfermedades Sistémicas
La diabetes, enfermedades renales, hepáticas o problemas circulatorios pueden causar cambios en la coloración de las uñas.
Si tienes antecedentes de enfermedades crónicas, es importante hacer un chequeo médico.
4. Deficiencias Nutricionales o Intoxicaciones
La falta de hierro, zinc o vitaminas puede alterar el color de las uñas.
La exposición a sustancias químicas (trabajo con productos tóxicos) también podría ser un factor.
¿Qué hacer?
Consulta con un dermatólogo o podólogo: Es importante realizar pruebas para descartar infecciones por hongos, problemas en la matriz ungueal o enfermedades sistémicas.
Exámenes médicos: Un análisis de sangre puede descartar diabetes, problemas renales, hepáticos o deficiencias nutricionales.
Evita el uso de calzado muy ajustado y mantén una correcta higiene en pies y manos.
No automedicarte: Si se trata de una infección, el tratamiento dependerá del tipo de microorganismo presente.
Dado que el problema ha empeorado y afecta manos y pies, te recomiendo que consultes a un especialista en podología lo antes posible.
Hola
Mi hija de 9 años tiene una uña de color muy oscuro casi negra, esto desde su primer año, sin razon alguna se le puso gris y ahora más intenso. No hay dolor ni nada. Esta es la del dedo pequeño del pie.
Y en ese mismo pie pero en el lateral izq del dedo gordo desde el año de vida le salieron unas vejiguitas en forma de flor como si fueran ampollas. No duelen ni se rompen. A qué se debe todo wsto
Puede deberse a varios motivos (hongos, aumento de melanina, problemas circulatorios, enfermedades sistémicas, deficiencias nutricionales, etc). Puedes ver en otras respuestas el detalles de los motivos. Lo ideal es que visites a un podólogo para que vea la uña y el dedo gordo y te haga un diagnóstico.