¿Te han diagnosticado un Espolón de Calcáneo?
Se suelen presentar en dos localizaciones, en la inserción de la fascia y la inserción del tendón de Aquiles.
Es una protuberancia ósea anormal en la unión de tendones y ligamentos con el hueso, también llamados entesofitos. Provocada por una pronunciada respuesta tisular ante una inflamación mantenida de la zona por estrés mecánico repetitivo.
Dicho lo cual, tendremos dos situaciones que lo van a favorecer.
– En el caso de los espolones dorsales del calcáneo, las tendinitis del Tendón de Aquiles.
– En el caso de los espolones plantares de calcáneo, las fascitis plantares.
Son como decimos desarrollados como respuesta de los huesos al estrés.
Aunque parezca extraño, no todos cursan con dolor.
Posibles causas:
– Cambio de la superficie de juego.
– Cambio en el programa de entrenamiento o nivel de intensidad.
– Anomalias en la tensión de Triceps sural.
– Pronación excesiva.
– Inestabilidad crónica de tobillo.
– Aumento de peso.
– Pies cavos
– Entre otros…
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