¿Es bueno ir descalzo?
9 de julio de 2020
???????????????????????? Disfruta estos días de los beneficios al no usar calzado, la potenciación propioceptiva, la activación de la musculatura intrínseca del pie y la estimulacion
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CUIDA TU PROGRESION ???????? Evita lesiones. Aquí tienes un posible indicador!!! • Carga aguda: se refiere a la carga de entrenamiento de la propia semana (1 semana).
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